公開講座

【50】らくらく水泳教室~フラットスイムを楽しもう~(8/23~8/30)

講座内容

楽に泳ぎたい、長く泳ぎたい、きれいに泳ぎたい、速く泳ぎたい、などの目標達成につながる「抵抗を少なくするような泳ぎ方」について、基本となる姿勢の作り方からいの習得を目指します。何かしらの泳法で25m程度泳ぐことができれば参加できます。また、要望に応じて水中カメラを利用した撮影も可能です。 夏の終わりに、もう一度水泳の技術を確認しませんか? ※開講日が変更になりました。(開講日8/28→8/31)
受講対象者:25m程度泳げる一般市民(中学生以上)
講習料:6,000円
最小実施人数:9名
開催会場:プール
募集期間:6月 1日〜7月27日
募集人数:24名
実施責任者:森山 進一郎

受講生への連絡事項

●本教室はプール環境という特性上、傷害保険への加入を強くおすすめいたします。 ●水着、キャップ、ゴーグルをご着用ください。日焼け止めやラッシュガード等の使用は可能です。 ●悪天候に備え、8/31と9/1を予備日と致します。

講座スケジュール

8月23日(水)10:45~12:15

水泳の基礎 浮き方、沈み方、けのび、息継ぎなどのフラットスイムの基礎練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月24日(木)10:45~12:15

クロール 脚によるキック練習、腕によるストローク練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月25日(金)10:45~12:15

クロール 息継ぎを身につけ、きれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月29日(火)10:45~12:15

平泳ぎ 正しいキックと泳ぎのリズムを身につけるための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月30日(水)10:45~12:15

平泳ぎ 正しい腕のかき方を身につけて、よりきれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月31日(木)10:45~12:15

クロールと平泳ぎ 総合練習、目的別(きれい、長く、速く)ポイント練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))