公開講座

【62】らくらく水泳教室〜フラットスイムを楽しもう〜第2期

講座内容

抵抗の少ない泳ぎの習得を目指します。何かしらの泳法で25m程度泳ぐことができれば参加できます。バックプレートのある台上からのスタートや水中カメラによる撮影など、可能な限り受講者のニーズに応えます。
受講対象者:一般市民、現職教員
講習料:6,000円
最小実施人数:8名
開催会場:プール
募集期間:6月 4日〜7月30日
募集人数:20名
実施責任者:森山 進一郎

受講生への連絡事項

●本教室はプール環境という特性上、傷害保険への加入を強くおすすめいたします。 ●水着、キャップ、ゴーグルをご着用ください。日焼け止めやラッシュガード等の使用は可能です。 ●悪天候に備え、9/1を予備日とします。

講座スケジュール

8月20日(月)10:45~12:15

水泳の基礎 浮き方、沈み方、けのび、息継ぎなどのフラットスイムの基礎練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月22日(水)10:45~12:15

クロール 脚によるキック練習、腕によるストローク練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月24日(金)10:45~12:15

クロール 息継ぎを身につけ、きれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月27日(月)10:45~12:15

平泳ぎ 正しいキックと泳ぎのリズムを身につけるための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月29日(水)10:45~12:15

平泳ぎ 正しい腕のかき方を身につけて、よりきれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月31日(金)10:45~12:15

クロールと平泳ぎ ターン練習、目的別(きれい、長く、速く)ポイント練習、(スタート練習)

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))