公開講座

【61】らくらく水泳教室~フラットスイムを楽しもう~②

講座内容

抵抗の少ない泳ぎの習得を目指します。何かしらの泳法で25m程度泳ぐことができれば参加できます。バックプレートのある台上からのスタートや水中カメラによる撮影など、可能な限り受講者のニーズに応えます。
受講対象者:一般市民
講習料:6,000円
最小実施人数:8名
開催会場:プール
募集期間:6月17日〜7月29日
募集人数:15名
実施責任者:森山 進一郎

受講生への連絡事項

・本教室はプール環境という特性上、傷害保険への加入を強くおすすめいたします。 ・水着、キャップ、ゴーグルをご着用ください。 ・日焼け止めやラッシュガード等の利用は可能です。 ・悪天候に備え、9/2を予備日とします。

講座スケジュール

8月19日(月)11:00~12:30

水泳の基礎 浮き方、沈み方、けのび、息継ぎなどのフラットスイムの基礎練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月21日(水)11:00~12:30

クロール 脚によるキック練習、腕によるストローク練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月23日(金)11:00~12:30

クロール 息継ぎを身につけ、きれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月26日(月)11:00~12:30

平泳ぎ 正しいキックと泳ぎのリズムを身につけるための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月28日(水)11:00~12:30

平泳ぎ 正しい腕のかき方を身につけて、よりきれいに長く泳ぐための練習

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))

8月30日(金)11:00~12:30

総合練習 各泳法の振り返りとまとめ、自主練習実施時のポイントのおさらい

講師(所属)

森山 進一郎(本学准教授(健康・スポーツ科学講座))